L. García Campos Psicólogo

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Depresión: el poder transformador de la terapia

depresión

La depresión es una carga emocional que puede afectar profundamente la calidad de vida de quienes la experimentan. Sin embargo, hay un faro de esperanza que ha demostrado ser eficaz en la lucha contra esta oscura nube: la terapia. La terapia no solo ofrece un espacio seguro para expresar emociones y pensamientos, sino que también […]

El papel crucial del psicólogo en el manejo del duelo

manejo del duelo

En los momentos más oscuros de la vida, cuando la pérdida y el dolor nos abruman, los psicólogos desempeñan un papel crucial en el proceso de manejo del duelo. El duelo, una respuesta natural ante la pérdida, puede ser una experiencia abrumadora y desgarradora. En este artículo, exploraremos cómo los psicólogos se convierten en guías…

Fortaleciendo vínculos: las ventajas de la terapia de pareja

terapia de pareja

La vida en pareja a menudo presenta desafíos, ya que dos individuos con experiencias, personalidades y perspectivas únicas intentan construir una vida en común. En este viaje, es normal enfrentar obstáculos que pueden poner a prueba la relación. La terapia de pareja emerge como una herramienta valiosa para abordar estos desafíos, ofreciendo una variedad de…

Venciendo miedos y fobias: el poder transformador de la psicología

miedos y fobias

Los miedos y fobias pueden ser como sombras oscuras que nublan nuestra calidad de vida, limitando nuestras experiencias y oportunidades. Sin embargo, la psicología ofrece un faro de esperanza, iluminando el camino hacia la superación y el empoderamiento personal. Descubramos cómo los principios psicológicos pueden ayudarnos a conquistar nuestros temores más profundos. Comprensión profunda: desentrañando…

¿Se puede vencer la adicción a los videojuegos?

depresión

La creciente prevalencia de la adicción a los videojuegos entre adolescentes ha llevado a una mayor conciencia sobre la necesidad de intervenciones efectivas. En este escenario, la ayuda de un psicólogo se vuelve clave para abordar esta problemática de manera integral y apoyar a los adolescentes en su camino hacia la recuperación. El primer paso…

Cómo un psicólogo puede ayudar a manejar los altos niveles de estrés

altos niveles de estrés

En la vida moderna, los altos niveles de estrés se han convertido en una constante para muchas personas. Las presiones laborales, las responsabilidades familiares, los problemas financieros y otros desafíos cotidianos pueden llevar a niveles significativos de estrés que, si no se manejan adecuadamente, pueden afectar la salud mental y física. En este contexto, los…

Cómo controlar el comportamiento agresivo

comportamiento agresivo

Todos, en momento dado, podemos tener ciertos niveles de agresividad. Estos pueden venir motivados por nuestro entorno: presión externa, altos niveles de estrés, decepciones, etc. Pero la cosa cambia, cuando hablamos de comportamiento agresivo y dificultad en el autocontrol. La agresividad es un estado emocional que hace que desarrollemos fuertes sentimientos de odio hacia alguien.…

Fracaso escolar: cómo ayudar cuando sucede

fracaso escolar

Una expresión cada vez más común en nuestro vocabulario es “fracaso escolar”. Son varios los factores que contribuyen a dicha situación. Por ello, este artículo no tiene como objetivo buscar dichas causas o supuestos culpables, sino más bien, buscar soluciones. Lo primero de todo es tener claro a qué nos referimos cuando hablamos de fracaso…

Terapia online: ¿es para mí?

terapia online

Una de las cosas que trajo a nuestras vidas la pandemia de Covid-19, fue el conectarnos con regularidad por vídeollamada o videoconferencia con nuestros seres queridos, o para asistir a clases, incluso para trabajar. Nos adaptamos a dicha situación, y a día de hoy, hemos incorporado alguna de dichas prácticas a nuestro día a día.…

Depresión infantil

depresión infantil

La depresión infantil es una realidad. De hecho, algunos especialistas afirman que esta puede darse en los primeros meses de vida, cuando un bebé vive experiencias de abandono y carencia de interacción afectiva. Los síntomas más comunes que indican que existe una depresión infantil son: irritabilidad, tristeza, falta de motivación, poca iniciativa, baja energía para…

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