L. García Campos Psicólogo

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Depresión: el poder transformador de la terapia

depresión

La depresión es una carga emocional que puede afectar profundamente la calidad de vida de quienes la experimentan. Sin embargo, hay un faro de esperanza que ha demostrado ser eficaz en la lucha contra esta oscura nube: la terapia. La terapia no solo ofrece un espacio seguro para expresar emociones y pensamientos, sino que también […]

El papel crucial del psicólogo en el manejo del duelo

manejo del duelo

En los momentos más oscuros de la vida, cuando la pérdida y el dolor nos abruman, los psicólogos desempeñan un papel crucial en el proceso de manejo del duelo. El duelo, una respuesta natural ante la pérdida, puede ser una experiencia abrumadora y desgarradora. En este artículo, exploraremos cómo los psicólogos se convierten en guías…

Fortaleciendo vínculos: las ventajas de la terapia de pareja

terapia de pareja

La vida en pareja a menudo presenta desafíos, ya que dos individuos con experiencias, personalidades y perspectivas únicas intentan construir una vida en común. En este viaje, es normal enfrentar obstáculos que pueden poner a prueba la relación. La terapia de pareja emerge como una herramienta valiosa para abordar estos desafíos, ofreciendo una variedad de…

Venciendo miedos y fobias: el poder transformador de la psicología

miedos y fobias

Los miedos y fobias pueden ser como sombras oscuras que nublan nuestra calidad de vida, limitando nuestras experiencias y oportunidades. Sin embargo, la psicología ofrece un faro de esperanza, iluminando el camino hacia la superación y el empoderamiento personal. Descubramos cómo los principios psicológicos pueden ayudarnos a conquistar nuestros temores más profundos. Comprensión profunda: desentrañando…

¿Se puede vencer la adicción a los videojuegos?

depresión

La creciente prevalencia de la adicción a los videojuegos entre adolescentes ha llevado a una mayor conciencia sobre la necesidad de intervenciones efectivas. En este escenario, la ayuda de un psicólogo se vuelve clave para abordar esta problemática de manera integral y apoyar a los adolescentes en su camino hacia la recuperación. El primer paso…

Cómo un psicólogo puede ayudar a manejar los altos niveles de estrés

altos niveles de estrés

En la vida moderna, los altos niveles de estrés se han convertido en una constante para muchas personas. Las presiones laborales, las responsabilidades familiares, los problemas financieros y otros desafíos cotidianos pueden llevar a niveles significativos de estrés que, si no se manejan adecuadamente, pueden afectar la salud mental y física. En este contexto, los…

Engordar psicológicamente

engordar psicologicamente

Atrás quedaron esos tiempos en los que a la persona que tenía obesidad se la veía saludable y feliz. En aquellos tiempos era signo de opulencia y riqueza, era entendible ya que predominaba la delgadez, asociada a la pobreza y a la desnutrición. Hoy en día sabemos que las personas con sobre peso tienen más…

Conócete a ti mismo

Conocernos a nosotros mismos puede beneficiar nuestra salud. Nos puede favorecer en todo, tanto a nivel de salud física, como en el campo emocional, como en la vía psíquica. El doctor en Psicología y académico de número en la Academia de Psicología de España Javier Urra afirma que las personas somos nuestro carácter y pone…

Ayude a su hijo a encontrar nuevos amigos

Todos los padres saben que las amistades en el patio de la escuela son importantes. Los amigos enriquecen nuestras vidas, aumentan nuestra autoestima y proporcionan el apoyo moral que necesitamos cuando memorizamos tablas de multiplicación. En términos de desarrollo, hacer un amigo en la escuela es tan importante como obtener un A. Aprender a formar…

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